岡山市から全国の女性専門のカウンセリング【カウンセリングルームはじまり】

SFA療法（ソリューション•フォーカスト•アプローチ）とは

解決に焦点を当てた手法で、問題解決型アプローチともいいます。
「相談者は自分自身で問題解決する力を持っている」という前提のもと相談者の良いところ（長所）、すでに持っている力に着目し、相談者を勇気づけながら困っていることに向き合っていきます。
カウンセリングの中で、相談者が何に困っていてどうなりたいか？
望んでいることは何か？
いろんな質問をしながら話を聴いていきます。
そのやりとりの中で、相談者がもともと持っている資源（リソース）を引き出していきます。
その資源を最大限に活用しながら相談者が期待する将来像を実現させていくという心理療法です。